スタジオエールでダンスレッスン！健康的なシニアに

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ダンススタジオなんて若い子が通うものだと思っていませんか？浦和 ダンススタジオエールでは、シニアのクラスも開設しています。ダンス初心者でもストレッチやリズムダンスで体を動かすことからはじめられますし、慣れてくればほかのクラスの受講も可能です。

受講時間が同じ分数のクラスであればどのクラスでも自由に受講できます。例えば、音楽に合わせて体を動かすダンスエクササイズのZUMBA、呼吸を整え体を伸ばすヨガ、色っぽい仕草で踊りインナーマッスルが鍛えられるバーレスクを自由に選んで受けることができるのです。また、チケット制や受け放題コースなどもあり、個々に合った受講形態を選べますので、無理なく楽しくレッスンを受けられます。

昨今健康寿命ということがいわれてきました。健康に問題なく日々の生活を送れる期間のことです。体を動かし楽しく健康的な日々を送るために、浦和 ダンススタジオエールはおすすめです。