BELIEF（ビリーフ）で運動不足を解消しましょう

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運動不足により、筋力が低下してしまうことで、将来介護が必要になるリスクが高まります。特に、30代を過ぎてからがその低下が顕著に表れます。BELIEF（ビリーフ）での埼玉 キックボクシングのトレーニングが、その予防をお手伝いいたします。

効果的に筋力をつけるトレーニングをメニューとして取り入れており、減少した筋肉量を増やすことが可能です。これは、年齢が高い人においてもトレーニングや生活習慣によっては可能です。また、埼玉 キックボクシングにて、実践練習及びミット打ちやマススパーのトレーニングも行っており、ストレス発散の効果がありますから、お仕事帰りにその目的で通われる方もたくさんいらっしゃいます。

BELIEF（ビリーフ）での埼玉 キックボクシングトレーニングは、心身の健康増進の効果が期待できるので、中高年の方の入会も大歓迎です。